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Kinderyoga



Event-Beschreibung

Das Yoga schafft einen Raum für Familienerlebnisse mit viel Spiel, Bewegung und natürlicher Entspannung.

Das Erlebnis beginnt mit bewegungsintensiven Kennenlernspielen, die den Kindern helfen, anschließend in einen entspannten Zustand zu kommen, und konzentriert sich dann auf vom Yoga inspirierte Übungen, bei denen die verschiedenen Muskelgruppen nach dem Vorbild natürlicher Bewegungsabläufe angesprochen werden.

Die natürlichen Bewegungsformen sollen Körper und Geist in Einklang bringen und sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern Kraft, Beweglichkeit, Selbstvertrauen und Entspannung fördern. Den Teilnehmenden werden körperliche und geistige Übungen vermittelt, die sie selbst, aber auch mit Freunden und Familie zu Hause ausprobieren können.

Kinderyoga

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