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Waldbaden



Event-Beschreibung

Während des Waldbadens lernst du, wie ein Park, ein Wald oder jede andere Form von Natur dir helfen kann, aus deinem Alltag auszusteigen und dich mit dir selbst zu verbinden.

Für diesen Workshop musst du nicht weit reisen, um die heilenden und erholsamen Vorteile eines Aufenthaltes in der Natur zu erfahren. Während der Wanderung in einem lokalen Park machst du Achtsamkeitsübungen, die alle deine Sinne anregen. Während der Tour hast du die Möglichkeit, dich sowohl in Ruhe mit dir selbst zu verbinden, als auch mit anderen in einer interaktiven Gruppenatmosphäre. Du lernst, die Kraft und den Frieden der Natur zu nutzen, um dich vom Alltagsstress zu lösen und dich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren.

Waldbaden

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