Conscious Connected Breathwork

Eine Erfahrung von IKEBUNY YOGA + BREATH

Event-Beschreibung

Breathwork ist eine dynamische Meditation, bei der über intensivierte Atmung eine Veränderung des alltäglichen Bewusstseinszustandes induziert wird. Das Tor des Bewusstseins kann sich erweitern und Erfahrungen vielfältiger Art können entstehen – Gefühle von Verbindung, tiefe persönliche Einsichten, Lösung emotionaler Blockaden oder auch einfach nur ein schönes, angenehmes Schwebe-Gefühl.
Die Atmung dauert eine Stunde und wird von Musik begleitet. Davor klären wir noch alles, was Du wissen musst, um Dich sicher Deinem intensivierten Atem hingeben zu können. Nach der Atmung darfst Du sanft landen und Dich erwartet eine Integrationsübung. 
Bei dieser Erfahrung steht Du in direktem Kontakt zur Natur, denn wir atmen draußen in einem wunderschönen privaten Garten unter einem Zeltdach.

Kontraindikation:
Breathwork ist eine intensive Erfahrung und erfordert einen gesunden körperlichen, wie psychischen Zustand. In folgenden Umständen wird von der Teilnahme abgeraten: Herz-Kreislaufstörung, erhöhter Blutdruck, Epilepsie, Infektionskrankheit, frische Verletzung/ Operationswunde, Psychose, psychiatrische Diagnose, Glaukom, Schwangerschaft, chronische Erkrankung, Ostheoporose, Krebs, Anämie. 

Conscious Connected Breathwork

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Was Du über das Event wissen solltest

  • Bitte mitbringen

    Yogamatte oder andere Unterlage, Decke (v.a. wenn du zum frieren neigst), lockere Kleidung und etwas zu trinken.

  • Hast du schon mal geatmet?

    Wenn Nein, lies vorher bitte die Notiz an Erst-Atmende. Sie wird Dir spätestens ein paar Tage vor der Veranstaltung als PDF zugestellt.

  • Was sonst noch?

    Bitte mind. zwei Stunden vor der Atmung nichts schweres mehr essen. Wir starten pünktlich zur angegebenen Zeit, du kannst schon ab 15 min vorher ankommen.

Über unsere*n Partner*in

IKEBUNY YOGA + BREATH

IKEBUNY YOGA + BREATH

Yoga | Meditation | Breathwork - an besonders schönen Orten in der Natur in und um Berlin. IKEBUNY YOGA +BREATH bietet offene Klassen & Retreats für ein freud- & friedvolles Leben in Einklang mit Dir selbst. Inmitten der Hektik unserer Zeit ist IKEBUNY eine Einladung stehen zu bleiben und bewusst zu Sein in Yoga und Atmung. Die offenen Klassen finden an besonderen Stadtnatur-Orten in Berlin statt, die Retreats finden in ausgewählten Hotels in idyllischer Naturlage im Berliner Umland statt.

Standort

Weißensee, Berlin, Berlin, Deutschland

Wie komme ich dorthin?

Wie Du den Ort findest: Vom Strandbad Weißensee in nördlicher Richtung gehen, bis du einen Aufsteller "Yoga im Garten" siehst. Das Tor wird dort dann offen stehen. Kopiere dir gerne den Link mit den genauen Koordinaten: https://www.google.de/maps/place/52°33'17.4%22N+13°27'58.0%22E/@52.5548296,13.4624954,1014m/data=!3m1!1e3!4m6!3m5!1s0x0:0x0!7e2!8m2!3d52.5548311!4d13.4661062

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