) Plänterwald Forest Bathing | Dream Local

Plänterwald Forest Bathing

Eine Erfahrung von Forest Bathing Berlin

Event-Beschreibung

Wusstest du, dass Berlin eine der grünsten Städte in Europa ist? Gib dir die Erlaubnis, zu entschleunigen und dich mit der Natur, mit dir selbst und mit den Menschen um dich herum zu verbinden, bei einer geführten Waldbadewanderung durch den Plänterwald. 

Durch geführte Meditationen, Achtsamkeitstechniken, kreative Einladungen und eine Zeremonie kannst du deinen Sinn für Präsenz und Ruhe kultivieren. Es ist eine ganz besondere Art, die Natur zu feiern und deine Verbindung zu Geist, Körper und der übermenschlichen Welt zu vertiefen.

Regelmäßige Aufenthalte in der Natur fördern nicht nur die Verbundenheit, sondern senken auch nachweislich den Blutdruck, stärken das Gedächtnis und das Immunsystem und machen uns weniger anfällig für Stress und Depressionen. Eine aktuelle Studie empfiehlt, sich mindestens 2 Stunden pro Woche in der Natur aufzuhalten, um die Vorteile zu maximieren.

Die Veranstaltung dauert etwa 2 Stunden und wird in englischer Sprache durchgeführt.

Plänterwald Forest Bathing

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Was Du über das Event wissen solltest

  • Bitte mitbringen

    Etwas zum Sitzen (eine kleine Matte oder Decke) und eine zusätzliche Kleidungsschicht. Wir werden uns nicht viel bewegen, daher kann es manchmal kühl werden.

  • Snacks

    Du kannst dir gerne ein Wasser und einen Snack mitbringen.

  • Schreibutensilien

    Du kannst ein Notizbuch und Stifte mitbringen. Auch wenn du normalerweise nicht zeichnest, kann es eine interessante Art sein, sich mit der Umgebung zu beschäftigen.

  • Kleidung für jedes Wetter

    Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt, also kleide dich bitte entsprechend (Hut und Sonnenschutz oder Regenmantel/ Regenschirm).

Über den Partner

Forest Bathing Berlin

Forest Bathing Berlin

Zum Waldbaden kam ich durch meine natürliche Neugier für Pflanzen und Bäume, durch meine Liebe zur Natur und durch den Wunsch, dieses Wissen und diese Erfahrung mit anderen zu teilen. Mein Ziel mit Forest Bathing Berlin ist es, die Praxis des Waldbadens so zugänglich wie möglich zu machen, so dass sie leichter in den Alltag integriert werden kann. Deshalb wähle ich Orte, die gut erreichbar sind, wie z.B. Stadtparks, und Zeiten, die sich gut vor oder nach der Arbeit oder am Wochenende einschieben lassen.

Standort

Bulgarische Str. 22, 12435 Berlin, Germany

Wie komme ich dorthin?

We’ll meet at 10:00am at the West entrance to Plänterwald, just off the parking lot (The closest S-Bahn stop is Plänterwald)

What3words: https://w3w.co/variety.sounding.factory 

Google maps: https://goo.gl/maps/jf73d31YmfL1jwLL8 

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