Event-Beschreibung

Wusstest du, dass Berlin eine der grünsten Städte in Europa ist? Gib dir die Erlaubnis, zu entschleunigen und dich mit der Natur, mit dir selbst und mit den Menschen um dich herum zu verbinden, bei einer geführten Waldbadewanderung durch den Treptower Park. 

Durch geführte Meditationen, Achtsamkeitstechniken, kreative Einladungen und eine Zeremonie kannst du deinen Sinn für Präsenz und Ruhe kultivieren. Es ist eine ganz besondere Art, die Natur zu feiern und deine Verbindung zu Geist, Körper und der übermenschlichen Welt zu vertiefen.

Regelmäßige Aufenthalte in der Natur fördern nicht nur die Verbundenheit, sondern senken auch nachweislich den Blutdruck, stärken das Gedächtnis und das Immunsystem und machen uns weniger anfällig für Stress und Depressionen. Eine aktuelle Studie empfiehlt, sich mindestens 2 Stunden pro Woche in der Natur aufzuhalten, um die Vorteile zu maximieren.

Die Veranstaltung dauert etwa 2 Stunden und wird in englischer Sprache durchgeführt.