Event-Beschreibung

Für ein entspannendes Yoga-Retreat in der Natur musst Du nicht weit reisen. Dieses eindringliche Erlebnis führt Dich für einen halben Tag in die Natur zu Yoga, Meditation und Achtsamkeit. Du bist eingeladen, Deine Alltag hinter Dir zu lassen und tief in eine wohltuende Verbindung mit Dir selbst und der Natur um Dich herum einzutauchen.

Dieses Retreat soll Dir helfen, von der schnelllebigen Energie der Stadt zur Ruhe und Stille der Natur zu gelangen, vom denkenden Geist zum fühlenden Körper.

Eine ausgiebige Yoga- und Meditationspraxis ist gut investierte Zeit, denn es ist Zeit, die Du Dir für Dich selbst nimmst. Zeit, um Dich selbst zu spüren, auf Dich selbst zu hören, sich mit Dir selbst zu verbinden. Yoga und Meditation im Freien zu praktizieren, in direktem Kontakt mit der Natur, ist eine ganz besondere Erfahrung. Die Praxis gewinnt eine bestimmte Qualität und wird zu einem besonderen Erlebnismoment.

Es erwartet Dich ein ausgewogenes Programm aus ruhigen Yogastilen (Yin Yoga & Yoga Nidra), verschiedenen Meditations- und Achtsamkeitsübungen. Darüber hinaus werden wir auch künstlerisch tätig sein und es wird Raum für Austausch und Verbindung in der Gruppe geben.