Event-Beschreibung

WALDBADEN. SHINRIN YOKU. Einfach mal alles hinter sich lassen und tief in das wohltuende und beruhigende Grün des Waldes eintauchen. Waldbaden bedeutet Auszeit. Sich Zeit nehmen, die Stille genießen und ganz bewusst in der einzigartigen Atmosphäre des Waldes baden. Den Vögeln lauschen, das Lichtspiel der Blätter beobachten, den frischen Sauerstoff atmen, die unterschiedlichen Düfte genießen - durchatmen und nichts leisten müssen (“nichts tun”), das ist Waldbaden, in Japan auch “Shinrin Yoku” genannt. In einem wunderschönen Waldstück im Summter Forst tauchen wir 3 Stunden in das Grün des Waldes ein und erfahren Tiefentspannung. Anders als bei einem Spaziergang gibt es kein Ziel, es geht nicht darum, Strecke zu machen. Es geht vielmehr um das eigene Wahrnehmen, das Innehalten, das bewusste Spüren des Körpers und die tiefe Verbindung mit der Natur mittels angeleiteter Übungen. Waldbaden eignet sich für alle, die Sehnsucht nach der Natur haben, ihre Gesundheit unterstützen möchten und Entspannung suchen. Die Tour findet in Deutscher Sprache statt.