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Wir machen eine Winterpause, werden aber im Frühling 2023 mit neuen Eventterminen zurückkehren. Du kannst dich in der Zwischenzeit gerne für unseren Newsletter anmelden oder der Warteliste für Events beitreten.

Waldbaden Shinrin Yoku

Eine Erfahrung von tiefgrün Waldbaden

Event-Beschreibung

WALDBADEN. SHINRIN YOKU. Einfach mal alles hinter sich lassen und tief in das wohltuende und beruhigende Grün des Waldes eintauchen. Waldbaden bedeutet Auszeit. Sich Zeit nehmen, die Stille genießen und ganz bewusst in der einzigartigen Atmosphäre des Waldes baden. Den Vögeln lauschen, das Lichtspiel der Blätter beobachten, den frischen Sauerstoff atmen, die unterschiedlichen Düfte genießen - durchatmen und nichts leisten müssen (“nichts tun”), das ist Waldbaden, in Japan auch “Shinrin Yoku” genannt. In einem wunderschönen Waldstück im Summter Forst tauchen wir 3 Stunden in das Grün des Waldes ein und erfahren Tiefentspannung. Anders als bei einem Spaziergang gibt es kein Ziel, es geht nicht darum, Strecke zu machen. Es geht vielmehr um das eigene Wahrnehmen, das Innehalten, das bewusste Spüren des Körpers und die tiefe Verbindung mit der Natur mittels angeleiteter Übungen. Waldbaden eignet sich für alle, die Sehnsucht nach der Natur haben, ihre Gesundheit unterstützen möchten und Entspannung suchen. Die Tour findet in Deutscher Sprache statt.

Waldbaden Shinrin Yoku

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Was Du über das Event wissen solltest

  • Bekleidung

    Für das Waldbaden brauchst du keine spezielle Outdoor-Bekleidung: ein Langarmshirt, sowie eine lange Hose, bequeme Schuhe, Socken. Eine Kopfbedeckung, wie eine Mütze oder eine Cap ist empfehlenswert.

  • Verpflegung

    Bitte bring' dir eine kleine Wasserflasche und einen Snack (Apfel, Kekse) mit.

  • Anfahrt

    Wenn du mit dem Auto kommst, solltest du die Verkehrslage vorher checken, da es auf der Autobahn teilweise Baustellen gibt.

Über den Partner

tiefgrün Waldbaden

tiefgrün Waldbaden

Torsten Haase ist zertifizierter Waldgesundheitstrainer. Er arbeitet als Personalberater für die Kreativ-Industrie, ist Designer und Portfolio-Coach. Sein Waldbaden ermöglicht Menschen sich wieder intensiv mit der Natur zu verbinden. Der Fokus seiner Arbeit liegt auf Entschleunigung, der Aktivierung und Stärkung eigener Ressourcen, sowie der präventiven Gesundheitsvorsorge/Selfcare durch den Wald.

Standort

Fischerweg 7, Mühlenbecker Land, Brandenburg, Deutschland

Wie komme ich dorthin?

Treffpunkt: Parkplatz Summter See • Fischerweg 7 • 16567 Mühlenbecker Land

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